اعلام برنامه چهارمین و احتمالا آخرین جمعه ماه مبارک رمضان 19-2-94

به نام یزدان پاک

 

 

در جهارمین و احتمالا آخرین جمعه ماه مبارک رمضان را در پارک و با هدف دور همی افطار خواهیم کرد

افطاری + فلاکس چای و زیر انداز همراه بیاورید

قبل از افطار یک یا دو دور دویدن آرام و یا پیاده روی مقدمه افطار خواهد بود

وعده ما ساعت 19:00 پارک درب سجاد

 

 

ضمنا در آخرین هفته از ماه رمضان برنامه های بدنسازی و آمادگی جسمانی جهت شرکت در صعودهای شاخص تابستان بشرح زیر خواهد بود

یکشنبه و چهارشنبه پارک درب سجاد ساعت 18

دوشنبه و سه شنبه قله زو پله های آب و برق ساعت 17:30


2528 - 506 - 0915 رضا زهتاب

 

/ 1 نظر / 45 بازدید

با سلام و خسته نباشید آقای زهتاب پیامک مخربی از کسی به من رسید که مدعی بود به این آدم توهین کرده اید ولی من هرچی وبلاگ شما را زیر رو کردم چیزی ندیدم پیامک های این فرد حاوی مطالب ضد و نقیض و ناشی از حسادت ، کینه ، منیت و خودخواهی است راه خود را ادامه داده و همچنان صبوری کنید که خداوند با صابرین است